赤瓦の小さなプライベートサロン　『やわらかのや』

ふぅ。。。今日は１週間ぶりの休日

今日の休みにのんびり書きたいブログネタがあったんです

先日の日曜日に石垣島ではマラソン大会が行われました

その、大会終了後のお話です

相変わらずほぼクチコミでの営業しかしていない私のお店に

『マラソンに参加されたお客様は来て頂けるのかしら？？』なんて思いながらの営業スタート

お昼過ぎに知人から☎が入り、マラソンを走られたお客様をご紹介頂けるとのことで。。。これで私も地域の行事に参加できた気分るんるん
（走ってないけど。。。）

なんて、ちゃっかり呑気な気分でお客様をお迎えすると。。。

なんと。。。そのお客様は『ケツメイシ』の大蔵さんとのご紹介を受け。。。

「あらららら。。。。らららーーーー」って感じでした

ご紹介くださった知人はこういうサプライズをたまにくださるのですが、またしてもやられたーーーーって感じです。

なんというか。。。私はアンダーグラウンドなタイプといいますか。。。

日本の芸能シーンにちょっぴり疎いところがありまして、予備知識少なすぎだったんです～

とりあえず、慌てる心を落ち着けて。。。

「今日は私のお店にいらして頂いた大切なお客様」として、いつものように足浴しながらカウンセリング開始

話を伺っているとスポーツに対してとても真剣そうで、身体に対しての知識も深そう。。。

「これはやりがいを感じる」ってな感じで施術スタート

アーティストらしからぬ、アスリート的な立派な体つきにびっくり

色々な小話を挟みながらほぼ爆睡の２時間が終了し、最後に石垣島の友人（もだま工房）が作っているハーブティーをお出しすると、なんと大蔵さんもお茶を作っているとか

しかも薬剤師と鍼灸師の資格を持っていて、その知識を活かして製造してるとか。。。

またしても「あらららら。。。。らららーーーー」って感じでした

元々東洋医学に興味があったことで今の仕事をしているのですが、鍼灸師になるには色々な事情で断念していて、とても憧れてる分野なんです

東洋医学的な考え方についての楽しいお話を交えながら、あっという間に
「やわらかタイム」は終了

お見送りした後、色々と考えさせられました。。。

凄いですよね～
沢山の方の心をつかみ、楽しませるパワーを持ってながらもなおかつ、その他の分野でも精力的に活動されていている方だったんですね～もの凄いエネルギーをもった方なんでしょうね

人は皆それぞれの役割を持ってこの地球上に存在しているかと思います。

どんな道でも、どんな方でも各々の道で頑張られている方って本当に素敵ですよね

今回、大蔵さんのように輝いている方を身近に感じさせて頂ける機会を与えてくださったことに本当に感謝しております
（嶺井さ～ん！！ありがとう）

本当にいい刺激を頂きましたし、大蔵さんからも。。。

『お陰様で身体が楽になりました』のお言葉を頂けましたーーー

大蔵さんのように多才でもないですし、大きな影響力はなさそうですが

私を頼って来て下さる全ての方に満足していただけるよう、
より一層頑張らなくっちゃ気持ち引き締るおもいですw

精進、精進。。。。


☆MENU&PRICE☆営業時間などはこちらから↓↓↓
http://yawarakanoya999.ti-da.net/e3311349.html   

（こちらの記事は石垣島のフリーペパーに掲載予定のものになります。ちょっとやわらかくない文章になります）
今年は例年に比べ温かい日が多いように感じますが、雨の日がとても多いですね。
何となく気分が落ち込み、気が滅入るといった方はたくさんいらっしゃるかと思います。
ただ、気分の落ち込みが長く続き、仕事や家事、勉強などに差し支える方、明らかに他の季節とは違うココロやカラダの不調が起こっている方は、もしかしたら「冬季うつ病」かもしれません。
通常のうつ病は食欲不振や不眠などによって体重減少の傾向にありますが、冬季うつ病の方は、食欲増加で体重が増え（炭水化物や甘いものが食べたくなる）いくら寝ても眠い！というような症状が現れるようです。

では、どうして冬の間だけこのような症状がでるのでしょうか？

寒さによって身体を冷やしたり、自然と外出する機会も減り、身体を動かさなくなりますね。そうすることで血液循環を悪くし、肩や首に「コリ」をおこし、自然治癒力の低下をまねきます。
気がつかないうちに肩に力が入っていたり、背中を丸めてしまったりしていませんか？？
沖縄の方はあまり湯船に浸かる習慣がありませんが、できるだけ身体を温め、リラックスすることを心がけていただくと楽になります。

また、日照時間が関係しているとも考えられています。
日照時間が短いことで「うつ病」の方に不足するといわれる脳の覚醒を促すセロトニンの分泌が減少してしまいます。
そして睡眠を促すホルモンであるメラトニンは暗くなると分泌が活発になりますが、日照時間が短いとメラトニンの分泌のタイミングがずれたり過剰になって、体内時計が狂ってしまいます。
結果、怠さとスッキリしない気分が続き生活習慣が乱れ、ことあるごとに落ち込み、やる気がなくなり塞ぎ込んでしまうのです。

太陽の光を浴びることで眠気のメラトニン分泌はストップし、脳覚醒のセロトニンの分泌が活発になりますが、石垣島は内地と１時間ぐらの時差がありますので、最近は朝起きて外に出てもまだ真っ暗ですね。これではセロトニンを分泌できません。

その他にセロトニンの分泌を活発にするには一定のリズムで行う運動がいいとされています。
「ウォーキング」や「深呼吸/複式呼吸」などが簡単に取り入れることが出来るかもしれません。
しかし、「よし！明日の早朝からウォーキングだ！！」と、せっかく意気込んでも、雨が降っていたりしては一気にやる気が削がれてしまいますね。。。
それから、運動が苦手、呼吸法が解らないなどという方もいらっしゃるかと思います。
そんな方の為に、もっと簡単にセロトニン分泌を活発にする方法があります！！
それは、食事の際に一定のリズムでよく噛んで食べることです。これならより簡単に実践出来るのではないでしょうか？！

それでも、自分ではどうすることもできない状況の方は、人の手を借りることもとても大切なことと思います。
ヨーガのクラスや、マッサージを受けてみるのはどうでしょうか？副作用なく改善することができます。
ヨーガやマッサージは血液やリンパの流れをスムーズにし、新陳代謝を高め老廃物の排出を促進しますので疲れや怠さを解消します。また、身体の「コリ」もほぐし呼吸も合わせて行いますので、ホルモンや自律神経のバランスを整える効果もあります。
アロマトリートメントは精油自体にホルモンや自律神経のバランスに働きかけるものもありますし、心地よい香りを嗅ぐことで、よりリラックスし深い呼吸をすることができます。

それから近年、パソコンや携帯電話の普及に伴い「頚筋性うつ」とい首筋肉のコリが原因とされる新型うつ病が増えているそうです。これには従来の抗うつ剤やカウンセリングの治療ではどうすることもできませんね。

そして昔から「手当て」という言葉があるように、人に手を当てられ、温もりを感じることは、ココロとカラダに大きな充実感を与えることかできます。

「冬季うつ病」は毎年くり返し起こる傾向があるようですが、春になると自然に軽減していくようです。

春まであともう少しですね♪　ココロとカラダを労り、大切にして、寒い冬を乗り切りましょう！！

※「冬季うつ病」はまだあまり知られてない病気です。ひどくなれば通常のうつ同様、自殺の危険性もあります。あまりにもつらい症状の方は心療内科の専門医に相談してください。

（こちらの記事は石垣島のフリーペパーに掲載予定のものになります。ちょっとやわらかくない文章でお届けしました）

☆MENU&PRICE☆営業時間などはこちらから↓↓↓
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今日の石垣島は久しぶりのいいお天気です

テンションも上がります

朝からお掃除、お洗濯、布団も干せました～

実は石垣島でも冬はやっぱり寒いんです。。。

気温はそこまで下がりませんが、風が常に吹いているからでしょうか？？体感温度的にはやっぱり寒いんです。。。

そして、雨が多いんですぅ～　今年はいつもより多い気がします。。。

毎日梅雨のようにジトジトでした。。。

なので今日は本当に気持ちがいいんです光合成でき、セロトニンも増えました

今日は久しぶりに、お店の名脇役のクリスタル達も日光浴で浄化させましたよ～

お店にある沢山のクリスタルや植物達が邪気をはらい、お店の『気』を浄化してくれています。
太陽が苦手なクリスタルもありますが、水晶は大丈夫です

『やわらかのや』今日も穏やかに営業中

☆MENU&PRICE☆営業時間などはこちらから↓↓↓
http://yawarakanoya999.ti-da.net/e3311349.html

皆様にとっても素敵な１日になりますように。。。


虹が入ってま～す




  

『やわらかの小屋』改め、今年から『やわらかのや』になりました

大好きな沖縄のイラストレーターPOKKE１０４さんにロゴをデザインして頂き、モチベーションまくりです


大きな広告はしていませんので石垣島のマッサージ好きの方でも知らない方がいらっしゃるかと思いますが、そんなわたしのお店も様々なご縁あるお客様などに支えられ、今年の夏で３年になります

ほぼクチコミだけで営業してきましたので、広告費をかけていません。
それが安さの１番の理由です
そして主に地元の方に愛され、親しまれるお店づくりが私のモットーです
（勿論観光の方も大歓迎ですよ！！）

マッサージをもっと身近に感じて欲しいという気持ちでやっています

「カラダが辛いけどお財布は開かない。。。」だと、ココロまで病んでくるものです。

ココロが疲れていても、カラダの調子を整えることでココロまでゆとりを取り戻すことが出来ます

日常生活を忘れ、思い切り羽を伸ばせるようなゴージャスなお店構えではありませんが、沖縄スタイルの古民家を改装した、どこが懐かしい雰囲気のある和めるお店づくりをしています

お店構えが素朴な古民家というあたりも安さの理由です（素敵な大家さんに恵まれました）

『安くても技術はどうなの？？』と心配されるかもしれませんね。。。

実際、「安かったので遊びで来てみたら本物だった」などのお言葉を良く頂きます。。。

なので、ちょっとした自己紹介。。。↓↓↓

多いのか少ないのか微妙ですがセラピスト歴７年目になります

他サロンにて技術講師を勤めさせて頂いた経験もありますので、そこそこの自信を持ってやっています

教えながら自分の技術もまた磨かれ、そしてまた勉強して。。。。と、尽きることはなく思いますが、常に勉強しています

プロのスポーツ選手などにも通って頂いた経験もあります
結果や効果を普通の方以上に期待されますので、本当に勉強になりましたし、セラピスト冥利に尽きる経験をさせていただきました

とはいえ、実はマッサージはセラピストとお客様との生理的な相性が、恋人やパートナーのように重要なんです

生理的な問題の壁を超え、幅広いお客様に満足して頂くには高い技術や知識で補うことがセラピストとして熟練していく鍵かと考えています。。。

そして、こちらが壁を持たずに接することがお客様に安心して施術を受けていただける鍵かともと考えています。。。

資格などはプロフィールからご覧くださね

それでは、素敵なご縁を期待して。。。。

☆MENU&PRICE☆営業時間などはこちらから↓↓↓
http://yawarakanoya999.ti-da.net/e3311349.html  

　　　　　　　　　　　　MENU&PRICE

●タイ古式
７０min　 ３８００yen 　/　９０min　５０００yen / １２０min　６８００yen

●アロマトリートメント
７０min　 ５０００yen 　/　９０min　６２００yen / １２０min　８０００yen

●マタニティアロマトリートメント（妊娠２０週目以降の方対象）
６０min程度　４０００yen　/　９０min程度　６０００yen　
（共にカウンセリング含む） 　　※事前に確認事項がございます。

●フェイシャルトリートメント
４５min　 ３８００yen 　/　６０min　４５００yen

●インド式ヘッドマッサージ
３０min　２５００yen　

●リフレクソロジー
３０mim ２５００yen


　　　　　　　　　　　　　　　　Specialコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　・タイ古式＋リフレクソロジー・・・・・・１００min　６０００yen
　　　　・アロマ＋リフレorヘッド・・・・・・・・・・１００min　７０００yen
　　　　・アロマ＋フェイシャル・・・・・・・・・・・１００min　８０００yen
　　　　・インド式ヘッド＋リフレ・・・・・・・・・・・６０min　４５００yen

※男性・観光の方はプラス￥５００づつ頂きます。

■営業時間　平日　１３：００～２０：００
　　　　　　　　土日　１０：００～２０：００
　　　　　　　　　　（最終受付１９：００）
■水曜定休

■予約制　（午前の予約は前日までにお願いします）

☎　０８０-１７３１-９２２９
※施術中電話に出られない場合がございます、予めご了承ください。  

新しい看板設置しました～

晴れた真っ青な空に赤瓦の屋根、そして色鮮やかな南国の花。。。

なんて、沖縄情緒満載の写真をアップ出来なかったのが残念ですが。。。

気持ちも改まり、明日からの営業楽しくむかえられそうです

今日の石垣島は大分冷え込んでいます。。。

明日はどうでしょうか。。。



お客様のココロとカラダが和み、癒されるようお部屋も、ベットも、マットも、オイルも温めて、お待ちしております
こちらから新しいメニューや営業時間などが確認できます↓↓↓
http://yawarakanoya999.ti-da.net/e3311349.html  

今日の石垣島もまずまずなお天気でした

昨日の元旦にお友達と山に植物を採取しに行ってきました

そして今日、何となく活けてみました

真ん中のシダっぽいのが『飛龍』さん！！写真ではわかりにくですが、
シルバーピンクの素敵な色をしているんです。
そして今年の干支にぴったりの名前と形ですね

丸くて可愛いいのが『こしだ』さん！！とっても好みな形です。

下のクリスマスの様な、お正月のような赤い実を付けているのが
『せんりょう』です。

石垣島生活も今年で６年目に入ろうとしていますが、お正月にこんな遊びをしたのは初めてです

マッサージ中以外はいつもパタパタしている私ですが、常にこんなゆとりをもった遊びが出来る１年になったらいいなぁ～と思います

皆様はどんなお正月をお迎えでしょうか？？

『やわらかのや』ではいつも沢山のハーブやお花、南国の植物、エネルギッシュなクリスタルと共にお客様をお待ちしております

いずれこの名脇役達もご紹介できたらと思います







  

元旦石垣島は気持ちの良いお天気です
昨年からずっとお店のプチリニューアル計画で動いてまいりしまた。

ついに１月５日よりスタートします

今年も沢山の素敵な出逢いがありますよう願っております